Manchmal fehlt nicht die Lösung –
sondern ein klarer nächster Schritt.
Wenn zu viele Themen gleichzeitig da sind, wird alles unübersichtlich.
Gedanken drehen sich im Kreis, Entscheidungen bleiben offen, nichts fühlt sich klar an.
Ein Strukturgespräch hilft dir, das zu ordnen.
Am Ende des Gesprächs weißt du:
→ was gerade wirklich wichtig ist
→ was warten kann
→ was dein nächster Schritt ist
Was ist ein Strukturgespräch?
Ein Strukturgespräch ist kein klassisches Beratungsformat.
Es geht nicht darum, dass ich dir sage, was du tun sollst. Sondern darum, dass wir gemeinsam herausfinden, was bereits da ist – und es so ordnen, dass Klarheit entsteht.
Du denkst nicht mehr im Kreis – sondern siehst wieder, wie es weitergehen kann.
Sortieren
Was ist wirklich da? Was gehört zusammen?
Priorisieren
Was ist jetzt wichtig – und was kann warten?
Weitergehen
Konkrete nächste Schritte – nicht perfekt, aber klar.
Was du aus dem Gespräch mitnimmst
Am Ende eines Gesprächs hast du in der Regel:
- eine klare Übersicht deiner aktuellen Themen
- eine realistische Priorisierung – was jetzt, was später
- 1–3 konkrete nächste Schritte
- mehr Ruhe im Kopf
Nicht perfekt. Aber deutlich klarer als davor.
Wenn sich alles gleichzeitig anfühlt
Manchmal ist es nicht ein großes Problem – sondern viele kleine gleichzeitig. Und genau das macht es so anstrengend.
- Gedanken drehen sich im Kreis und kommen nicht weiter
- Viele Themen auf einmal – keines davon wirklich gelöst
- Entscheidungen werden vor sich hergeschoben
- Du weißt, dass du etwas ändern willst – aber nicht wo anfangen
- Professionelle Angebote kommen gerade nicht in Frage
Ein Strukturgespräch bringt das wieder auseinander.
Damit du nicht alles auf einmal lösen musst.
Wie ich im Gespräch arbeite
Ich gebe dir keine fertigen Lösungen vor. Aber ich:
- stelle die richtigen Fragen
- halte den Überblick, wenn alles auf einmal kommt
- erkenne Muster und Zusammenhänge schnell
- bringe Struktur in das, was sich chaotisch anfühlt
Ich bin nicht die Person, die es für dich löst – sondern die, die dir hilft, es klar zu sehen.
Wie das aussehen kann
Sie kam mit dem Gefühl, dass „irgendwie alles gleichzeitig" passiert. Job, Familie, eine Entscheidung, die sie seit Wochen aufschiebt. Im Gespräch wurde schnell klar: Es waren eigentlich drei voneinander unabhängige Themen, die sie gedanklich zusammengemischt hatte. Als die auseinandergehalten wurden, war auf einmal sichtbar, was wirklich dran war – und was sie sich nur eingeredet hatte. Sie ging mit zwei konkreten Schritten nach Hause.
– Anonymisiertes Beispiel
So funktioniert ein Gespräch
Anfrage
Ein paar Sätze reichen. Du musst das Thema nicht vollständig erklären.
Rückmeldung
Ich melde mich und wir klären kurz, ob es passt.
Gespräch
60–90 Minuten via Google Meet.
Klarheit
Du gehst mit Überblick und konkreten nächsten Schritten.
Kurz über mich
Ich unterstütze Menschen dabei, komplexe Situationen zu strukturieren und wieder Klarheit zu gewinnen. Mein Hintergrund liegt im psychologischen Bereich, kombiniert mit Erfahrung in Gesprächsführung und strukturiertem Denken.
Ich erkenne schnell, wo Dinge unnötig kompliziert geworden sind.
→ Mehr über michBereit, wieder klarer zu sehen?
Wenn du das Gefühl hast, dass dir ein Gespräch gerade helfen könnte:
Unverbindlich. Ein paar Sätze reichen.
Was ist ein Strukturgespräch?
Ein einmaliges Gesprächsformat, das dabei hilft, komplexe Situationen zu sortieren und Klarheit über mögliche nächste Schritte zu gewinnen.
Oft entstehen Probleme nicht dadurch, dass keine Lösungen vorhanden sind, sondern weil viele Themen gleichzeitig auftreten. Ein Strukturgespräch schafft einen Raum, um diese Themen zu ordnen.
Was wir gemeinsam tun
- Welche Themen sind aktuell wirklich wichtig?
- Welche Schritte sind als nächstes sinnvoll?
- Welche Entscheidungen stehen tatsächlich an?
Was ein Gespräch nicht ist
- Keine Lebens- oder Sozialberatung
- Keine psychologische Beratung
- Keine Therapie oder Diagnose
- Keine Lösung, die ich für dich habe
- Keine Verpflichtung zu weiteren Gesprächen
Ich bin eine Begleiterin beim Denken – nicht jemand, der es für dich löst. Aber ich stelle die richtigen Fragen, damit Klarheit entsteht.
Fallbeispiele
Zu viele Themen gleichzeitig
Berufliche, organisatorische und persönliche Themen gleichzeitig. Im Gespräch wird sichtbar, welche wirklich dran sind – und welche nur Lärm im Kopf.
Schwierige Entscheidung
Eine Person steht vor mehreren Optionen. Durch Strukturierung werden Prioritäten klarer – und die Entscheidung fühlt sich plötzlich machbar an.
Planung einer Veränderung
Eine große Veränderung steht an, aber der Einstieg fehlt. Das Gespräch hilft, den ersten konkreten Schritt zu finden.
Das Strukturgespräch stellt keine Lebens- oder Sozialberatung, psychologische Beratung oder Therapie dar. Es handelt sich um eine informelle Unterstützung zur Strukturierung von Situationen. Es gibt keine festgelegten Preise oder verpflichtenden Zahlungen.
So läuft ein Strukturgespräch ab
Unkompliziert. Es braucht keine große Vorbereitung – nur die Bereitschaft, gemeinsam hinzuschauen.
Die 4 Schritte
Anfrage
Du schreibst mir kurz, womit du dich gerade beschäftigst. Ein paar Sätze reichen.
Kurze Rückmeldung
Ich melde mich innerhalb weniger Tage. Wir klären kurz, ob es passt.
Das Gespräch
60 bis 90 Minuten via Google Meet, nach Vereinbarung.
Danach
Du gehst mit Klarheit und konkreten nächsten Schritten. Nach dem Gespräch erhältst du eine schriftliche Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten und konkreten ersten Schritten per E-Mail. Keine Verpflichtung zu weiteren Gesprächen.
Was im Gespräch passiert
- Überblick über die aktuelle Situation
- Identifikation der wichtigsten Themen
- Priorisierung der nächsten Schritte
- Erarbeitung konkreter nächster Schritte
- Zusammenfassung der Ergebnisse
Freiwillige Zuwendung
Ich arbeite ohne kommerzielle Gewinnabsicht. Es gibt keine festgelegten Preise. Wenn du nach einem Gespräch das Gefühl hast, dass es dir etwas wert war, kannst du freiwillig etwas beitragen – per PayPal oder Überweisung. Kein Gespräch wird abgelehnt, weil keine Zuwendung möglich ist.
Für wen ist ein Strukturgespräch?
Für Menschen, die wissen, dass sich etwas ändern sollte – aber gerade nicht sehen, wo sie beginnen sollen.
Typische Situationen
- das Gefühl, im Kreis zu denken
- viele Probleme gleichzeitig, keines davon wirklich gelöst
- eine wichtige Entscheidung wird aufgeschoben
- mehr Klarheit gewünscht – ohne gleich eine große Lösung zu brauchen
- eine Veränderung oder ein Projekt, der Anfang fehlt
- professionelle Angebote kommen gerade nicht in Frage
Häufige Themen
Unübersichtliche Situationen
Wenn alles auf einmal passiert.
Organisationsprobleme
Wenn der Alltag aus den Fugen gerät.
Entscheidungsfragen
Wenn Optionen sich nicht klar anfühlen.
Planung von Veränderungen
Wenn der erste Schritt fehlt.
Was ein Strukturgespräch nicht ersetzen kann
Ein Strukturgespräch ist kein Ersatz für therapeutische Unterstützung. Bei akuten Krisen wende dich bitte an eine Fachkraft.
Wenn du unsicher bist, ob ein Strukturgespräch das Richtige ist – schreib mir einfach. Ich bin ehrlich mit dir.
Über mich
Ich unterstütze Menschen dabei, komplexe Situationen zu strukturieren und wieder Klarheit zu gewinnen. Mein Hintergrund liegt im psychologischen Bereich, kombiniert mit Erfahrung in Gesprächsführung und strukturiertem Denken.
Was mir dabei hilft: Ich erkenne schnell, wo Dinge unnötig kompliziert geworden sind. Ich behalte auch bei vielen Themen den Überblick. Und ich bleibe ruhig, auch wenn es gerade viel ist.
Ich habe in Klagenfurt Psychologie studiert und mich parallel in verschiedenen Bereichen weitergebildet – unter anderem in Hypnose sowie in psychologischer Gesprächsführung. Zusätzlich bin ich zertifizierte Aromatherapeutin.
Ich bin 40 Jahre alt, in Graz aufgewachsen und lebe seit 17 Jahren in Klagenfurt. Menschen und ihre Geschichten faszinieren mich sehr.
Ich arbeite bewusst ohne kommerzielle Gewinnabsicht – damit ein Gespräch für jeden zugänglich ist, unabhängig von finanziellen Möglichkeiten.
Ausbildung & Hintergrund
- Psychologiestudium, Universität Klagenfurt
- Ausbildung Hypnose
- Psychologische Gesprächsführung
- Zertifizierte Aromatherapeutin
Wichtige Hinweise
Was Strukturgespräche sind – und was nicht.
Die Gespräche stellen keine Lebens- oder Sozialberatung, psychologische Beratung oder Therapie dar. Sie dienen ausschließlich der informellen Unterstützung bei der Strukturierung von Situationen.
Tätigkeitsbeschreibung
Ich unterstütze gelegentlich Menschen dabei, komplexe Alltagssituationen zu strukturieren und praktische nächste Schritte zu entwickeln. Dabei geht es um Ordnung, Organisation und Priorisierung. Diese Unterstützung erfolgt informell und nicht im Rahmen einer gewerblichen Tätigkeit.
Freiwillige Zuwendung
Es gibt keine festgelegten Preise oder verpflichtenden Zahlungen. Wenn sich jemand bedanken möchte, kann dies freiwillig geschehen. Eine Zuwendung begründet kein Vertragsverhältnis.
Diese Tätigkeit ist ausdrücklich keine:
- Lebens- und Sozialberatung (§ 119 GewO)
- Psychologische Beratung
- Psychotherapie
- Medizinische Beratung
- Krisenintervention
Bei akuten psychischen Krisen oder medizinischen Fragen wende dich bitte an eine qualifizierte Fachkraft.
Gespräch anfragen
Ein paar Sätze reichen. Du musst das Thema nicht vollständig erklären. Ich melde mich innerhalb weniger Tage.
✓ Danke für deine Nachricht.
Ich melde mich in den nächsten Tagen bei dir.
Du möchtest nochmal reden?
Manchmal reicht ein Gespräch nicht. Wenn du das Gefühl hast, dass ein weiterer Austausch gut täte – melde dich einfach.
Ich biete weitere Einzelgespräche nach persönlicher Verfügbarkeit an – ohne festes Buchungssystem, ohne Regelmäßigkeit.
Ob und wann ein Gespräch möglich ist, klären wir gemeinsam per Nachricht. Es gibt keine Verpflichtung zu weiteren Terminen – jedes Gespräch steht für sich.
Eine freiwillige Zuwendung im Anschluss ist willkommen – aber niemals Voraussetzung.
Freiwillige Zuwendung
Für das Gespräch gibt es keinen festen Preis.
Wenn du danach das Gefühl hast, dass es dir etwas gebracht hat, kannst du freiwillig einen Beitrag leisten.
Dieser Beitrag hilft dabei, laufende Kosten zu decken und das Angebot weiterzuführen.
ZUR ORIENTIERUNGViele Beiträge liegen zwischen 20 € und 80 €.
Genauso sind auch kleinere Beträge vollkommen in Ordnung –
manchmal entspricht ein Beitrag einfach einem Cappuccino.
Es gibt keine Erwartung und keine Verpflichtung.
Wenn es gerade nicht möglich ist, ist das vollkommen in Ordnung.
Wenn du möchtest, hast du zwei Möglichkeiten:
Per PayPal
Schnell und unkompliziert – auch ohne PayPal-Konto, mit Kreditkarte:
paypal.me/MiriamGraf223Kein PayPal-Konto nötig – auch mit Kreditkarte möglich.
Du gibst selbst einen Betrag ein – oder keinen.
Per Überweisung
Direkt auf mein Konto bei der Erste Bank / Sparkasse:
Mit Banking-App scannen
QR-Code mit deiner Banking-App scannen (z. B. George, Elba, Raiffeisen App). Betrag kannst du selbst eingeben – oder leer lassen.
Eine Zuwendung ist vollständig freiwillig und begründet kein Vertragsverhältnis. Kein Gespräch wird abgelehnt oder beeinträchtigt, weil keine Zuwendung möglich ist.
Impressum
Angaben gemäß § 5 ECG / § 25 MedienG
Miriam Graf
GYLD – Strukturgespräche
Kneippgasse 34
9020 Klagenfurt am Wörthersee
Österreich
E-Mail: info@gyld.at
Telefon: +43 681 811 32 395
Website: gyld.at
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